fbpx
0
0,00 lei
  • An empty cart

    You have no item in your shopping cart

Yoga

Ce înseamnă „Namaste”?

Ce înseamnă „Namaste”?

Traducere: „Nama” înseamnă plecăciune, „as” înseamnă eu și „te” înseamnă tu. „Namaste” se traduce literal ca „mă închin în fața ta”. Namaste este un cuvânt sanscrit, este un salut în India, utilizat atunci când oamenii se întâlnesc. Este un gest de iubire și respect. În India, de obicei, se face acest gest prin alăturarea palmelor,…

Despre sistemele de YOGA

Despre sistemele de YOGA

În afară de HATHA YOGA, mai există şi alte sisteme YOGA care vizează, ca şi HATHA YOGA, acelaşi ţel esenţial: atingerea Absolutului, desăvârşirea fiinţei umane. Dintre aceste sisteme amintim câteva: KARMA YOGA – YOGA punerii la unison cu Supremul prin activitate, în care rezultatele sau fructele acţiunilor sunt consacrate Divinului; BHAKTI YOGA – YOGA iubirii…

4 posturi care necesită mai multă mobilitate

4 posturi care necesită mai multă mobilitate

Rachel Land, profesorul senior de medicină yoga, examinează patru posturi familiare, explicăndu-ne de ce nu vor arăta la fel pentru toată lumea și oferă îți sfaturi practice pentru personalizarea practicii tale. Știm că oamenii au toate formele și dimensiunile posibile, au proporții variate și au stiluri de viață și obiceiuri diverse. Cu toate acestea, cumva,…

Beneficii „Salutul soarelui” – Cum îți transformă corpul

Beneficii „Salutul soarelui” – Cum îți transformă corpul

Beneficiile ale Surya Namaskar și Hatha Yoga pot fi maximizate urmând câțiva pași simpli în timpul antrenamentului. În această postare, Sadhguru analizează rolul surprinzător pe care îl joacă apa și transpirația în sadhana. Sadhguru: În general, oamenii înțeleg Surya Namaskar ca un exercițiu: vă întărește spatele, mușchii, etc. Da, cu siguranță face toate astea și…

6 posturi YOGA pentru o digestie mai bună

6 posturi YOGA pentru o digestie mai bună

Dacă anterior v-am vorbit despre 6 alimente (click) care vă ajută la o digestie mai bună, revenim cu un nou articol despre 5 posturi yoga ce îmbunătățesc acest proces. Poziția pisica (Marjaryasana) Aceasta poziție stimuleaza procesul digestiv prin stretching repetat și prin contractarea mușchilor și a organelor abdominale. Pentru executarea acestui exercitiu trebuie să te…

Login

Lost your password?