Cum ne influențează dimensiunea farfuriei și a porției, controlul meselor
Știai că modul în care sunt servite alimentele ne influențează cât mâncăm? O adaptare fină a modului în care sunt servite alimentele dumneavoastră vă poate afecta aportul alimentar. Când faci cumpărături inteligente și gătești sănătos, este ușor să presupui că nu contează cu adevărat cât de mult mănânci. De-a lungul celor 17 ani de experineță…