fbpx
0
0,00 lei
  • An empty cart

    You have no item in your shopping cart

Sănătate & Wellness

Pentru că sănătatea este cea mai importantă

O viaţă sănătoasă nu este benefică numai sănătăţii şi stării generale de bine, ci vă oferă şi un plus de energie. Evolution Wellness Center promovează şi susţine un stil de viaţă activ şi sănătos şi consideră că la baza acestuia se află alimentaţia sănătoasă împreună cu activitatea fizică regulată, odihnă şi relaxare.

Principiile Programelor noastre pentru o Viaţă Activă şi Sănătoasă: O alimentaţie sănătoasă dobândită prin intermediul unei diete variate şi echilibrate care include un echilibru corect de macro şi micronutrienţi care să corespundă nevoilor şi stilului de viaţă ale individului (vârstă, sex, etapă a vieţii, greutate, compoziţie corporală, nivele de activitate şi rata metabolică). Mese şi gustări echilibrate şi nutritive pe parcursul zilei care să ajute la reglarea nivelelor de energie şi completarea nutrienţilor epuizaţi. Hidratare adecvată – cel puţin 2 litri de apă pe zi. Exerciţii regulate, odihnă şi relaxare inclusiv 30 de minute de exerciţii fizice moderate spre intense pe zi (5 zile pe săptămână) şi cel puţin 7 ore de somn de calitate pe noapte.

Lucrează specific

Îmbunătățește-ți digestia

Sănătatea femeii

Sănătatea oaselor

Redu colesterolul

Sănătatea bărbatului

Sănătatea sistemului imunitar

Află mai multe despre nutriția echilibrată de la specialiști în domeniu

Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
Play
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
previous arrownext arrow
Shadow
Slider

Login

Lost your password?